De beste sprayflaskene til matolje gjør det enkelt og raskt å dekke stekepanner og bakeformer jevnt med olje.
Olivenolje er en utrolig allsidig og smakfull ingrediens som brukes i mange av mine favorittoppskrifter. Men når du heller den rett fra flasken, er det lett å bruke mer enn du trenger – noe som raskt kan føre til unødvendige kalorier i maten.
…for ikke å snakke om den høye prisen på olivenolje (og annen matolje) nå i 2025!
Det er nettopp her en god oljespray kommer til nytte.
Gjenbrukbare flasker lar deg dosere akkurat riktig mengde olje og passer perfekt til alt fra å klargjøre stekepannen og krydre grillen, til å tilføre ekstra smak på salater, grønnsaker eller proteinrike retter som hamburger.
Det finnes mange ulike sprayflasker til matolje på markedet i dag, men ikke alle leverer like godt. For å gjøre det lettere å velge riktig til ditt kjøkken, har jeg samlet noen anbefalte produkter – basert både på egne erfaringer og tilbakemeldinger fra andre hobbykokker på nettet.
Topp 5: Beste olje sprayflaske til matlaging (juli 2025)
| # | Produkt |
| 1 | Westmark Sprayflaske for olje/eddik, 2-pakning – Best i test! |
| 2 | Grand Cru oljespray 14 cl 20 cm – Produsert av danske Rosendahl |
| 3 | Bitz Oljespray 10 cl 4×18 cm svart – Produsert i flott steintøy |
| 4 | Zone Singles oljespray soft taupe – Ufattelig flott design |
| 5 | Sabor Oljesprayflaske 60 ml – Stor og god kapasitet |
1. Westmark Sprayflaske for olje/eddik, 2-pakning – Best i test!
Westmark sprayflasker for olje og eddik gir deg presis dosering og enkel bruk ved matlaging.
Settet inneholder to flasker som egner seg til både varme og kalde retter.
- Perfekt til jevn fordeling av olje eller eddik ved steking, baking og salat.
- Leveres som 2-pakning med kapasitet på 10 cl per flaske.
- Gir god kontroll over mengde og reduserer matsvinn.
- Praktisk for både kjøkkenbruk og servering.
- Håndvask anbefales for lengre levetid.
2. Grand Cru oljespray 14 cl 20 cm – Produsert av danske Rosendahl
Rosendahl Grand Cru oljesprayflaske er en funksjonell og elegant løsning for presis påføring av olje eller eddik.
Designet i glass og børstet stål gjør den like egnet til kjøkkenbruk som til servering ved bordet.
- Laget av robust glass med karakteristiske Grand Cru-riller og stål-topp.
- Vakuumpumpe gir jevn og kontrollert spray uten søl.
- Rommer 14 cl og har en høyde på 20 cm for enkel håndtering.
- Ideell til grilling, baking og salatdressinger.
- Matcher resten av Grand Cru-serien for en helhetlig stil.
3. Bitz Oljespray 10 cl 4×18 cm svart – Produsert i flott steintøy
Bitz oljesprayflaske 10 cl er en praktisk og dekorativ løsning for enkel dosering av olje ved matlaging og servering.
Den kombinerer funksjon og stil i et kompakt format.
- Laget i steintøy med topp i rustfritt stål for et robust og elegant uttrykk.
- Gir presis dosering og bidrar til å redusere matsvinn.
- Egnet for bruk på salater, grønnsaker, fisk og varme retter.
- Praktisk størrelse på 4 x 18 cm og rommer 10 cl.
- Passer godt både på kjøkkenet og direkte på spisebordet.
4. Zone Singles oljespray soft taupe – Ufattelig flott design
Zone Singles oljespray i fargen soft taupe er en funksjonell og dekorativ sprayflaske som gir presis dosering og enkel bruk.
Den er designet for å være et stilfullt innslag på kjøkkenet eller bordet.
- Laget av glass med taupefarget pumpehode og ståldetaljer for et moderne uttrykk.
- Perfekt for å spre olje jevnt på salater, stekepanner eller bakeformer.
- Egner seg også til hjemmelagde krydderoljer med urter som timian eller rosmarin.
- Gjennomsiktig beholder gjør det enkelt å følge med på innholdet.
- Designet av Århus-baserte VE2 for å kombinere estetikk og praktisk bruk i hverdagen.
5. Sabor Oljesprayflaske 60 ml – Stor og god kapasitet
Sabor oljesprayflaske 60 ml er en kompakt og stilren løsning for presis dosering av olje og eddik.
Den kombinerer praktisk funksjonalitet med et moderne design i stål og glass.
- Presis pumpemekanisme gir jevn fordeling som fin tåke.
- Laget i klart glass med lokk i børstet rustfritt stål for god oversikt og holdbarhet.
- Perfekt til salater, steking og baking med kontrollert mengde.
- Kapasitet på 60 ml gjør den ideell til daglig bruk.
- Rengjøres enkelt for hånd og passer inn i ethvert moderne kjøkken.
Hvem er vi i Kjøkkenduden – og hvorfor kan du stole på oss når du skal kjøpe olje sprayflaske?
Jeg heter Amund og er skaperen bak Kjøkkenduden– et nettsted med hundrevis av sunne og smakfulle oppskrifter for hele familien, laget med sesongbaserte og naturlige råvarer.
På reisen min for å lage lettere versjoner av familiens favorittretter, har jeg lært hvor viktig det er å bruke olivenolje med måte – for selv om den har mange helsefordeler, inneholder den også mye kalorier.
Derfor er jeg så glad i oljesprayer: De lar deg bruke akkurat passe mengde olje når du lager mat, slik at du kan dekke bunnen av en panne uten å helle i for mye.
Slik testet vi produktene (steg-for-steg)
For å sette sammen denne listen over de beste oljesprayene, startet jeg med produkter og merker jeg selv har brukt og kan anbefale.
For alternativene jeg ikke har testet personlig, har jeg lest vurderinger fra kokkefaglige eksperter og produkttestere i anerkjente publikasjoner, samt tilbakemeldinger fra ekte brukere på ulike norske diskusjonsforum.
Jeg har valgt modeller som jevnlig får ros for ytelse, brukervennlighet og pålitelighet.
Hva bør du tenke på før du kjøper en olje sprayflaske til kjøkkenet?
Det er flere faktorer som er verdt å vurdere når du skal finne den beste modellen for dine behov.
- Kapasitet er en viktig ting å tenke på. Oljesprayer finnes i ulike størrelser – fra små beholdere på rundt 90 ml til store flasker på over 500 ml. Mindre modeller tar mindre plass og er enkle å håndtere, men må fylles på oftere. Større flasker krever mindre vedlikehold, men tar mer plass.
- Stil og funksjon spiller også en rolle. De fleste oljesprayer fungerer enten med en pumpe eller en knapp/utløser. Pumpemodeller krever at du bygger opp trykk før oljen sprayes ut i en jevn strøm. Modeller med knapp eller trigger er klare til bruk med en gang, uten forarbeid.
- Materialet i en oljesprayflaske varierer vanligvis mellom glass, rustfritt stål og plast. Glass er det mest brukte materialet fordi det er fritt for kjemikalier, absorberer verken lukt eller smak og ser elegant ut. Rustfritt stål er også populært fordi det er svært slitesterkt og beskytter innholdet slik at oljen holder seg bedre over tid. Plast er et lett og budsjettvennlig alternativ som passer godt i travle kjøkken, men det har den ulempen at det kan holde på lukt og smak etter hvert.
- Størrelsen på sprayflasken bør tilpasses hvor ofte du bruker olje. Bruker du olje ofte, kan det lønne seg med en større flaske, mens en mindre flaske passer bedre hvis du bruker olje mer sporadisk — da holder oljen seg ferskere lenger.
- Selve spraymekanismen kan også variere. De fleste moderne oljesprayer er uten drivgass og anses som tryggere og mer miljøvennlige. Noen bruker trykkventiler, andre har pumpefunksjon eller enkle avtrekkere. De fleste fungerer fint — det handler mest om kvaliteten på modellen.
- Selv om funksjon er viktigst, kan stilen også spille en rolle. Hvis sprayflasken skal stå fremme på kjøkkenbenken, er det fint om den også ser bra ut. Det finnes mange ulike design, farger og former, så du vil sannsynligvis finne en som passer din smak.
- Til slutt bør du tenke på kompatibilitet. Noen oljesprayer er kun laget for bestemte typer olje. Hvis du planlegger å bruke for eksempel kokosolje – som er tykkere og mer seig – bør du forsikre deg om at sprayflasken tåler dette og ikke tetter seg.
Hvordan bruker man en oljespray?
Det fine med oljesprayer er at de er svært enkle i bruk.
Med en sprayflaske som har knapp eller avtrekker, er det bare å trykke for å få ut en dusj med olje.
Bruker du en pumpevariant, må du først pumpe lokket noen ganger for å bygge opp trykk i flasken før du kan spraye.
Noen modeller lar deg også holde knappen inne for en jevn og kontinuerlig stråle.
Hva er fordelene med å bruke oljespray?
For det første gjør det det raskt og enkelt å bruke favorittoljen din i forskjellige retter, og du slipper å kjøpe engangssprayflasker med matolje.
Mange sprayer gjør det enklere å kontrollere mengden olje du bruker, og de er som regel uten drivgasser og aerosoler, noe som er bedre for både helsen og miljøet.
Kan man bruke oljespray i en airfryer?
Ja, og det er noe jeg selv gjør ofte. Sprayen fordeler oljen jevnt over kurven i airfryeren, slik at maten ikke setter seg fast.
Et alternativ er å bruke papir- eller silikoninnlegg i bunnen, som er enkle å kaste eller vaske etter bruk.
Olje sprayflaske til matolje: FAQ
Hvorfor fungerer enkelte sprayflasker dårlig med tykke oljer som extra virgin olivenolje?
Mange gjenbrukbare sprayflasker bruker manuelle pumper uten trykkutjevning, noe som gjør dem dårlig egnet for viskøse væsker.
Tykk olje kan tette spraymekanismen eller gi ujevn fordeling, særlig hvis sprayhodet er konstruert for vannbaserte væsker.
Velg modeller med spesialdyser eller trykkmekanismer (som Flairosol-teknologi) for bedre resultat.
Hvordan kan man unngå at sprayflasken tetter seg over tid?
Regelmessig rengjøring med varmt vann og litt eddik eller mild såpe forhindrer oppbygging av olje og herding rundt dysen.
I tillegg bør man unngå å bruke krydderoljer eller infusjoner med urter og chili direkte i flasken, da små partikler lett kan blokkere sprayen. Tørk alltid av spissen etter bruk.
Er det sant at enkelte sprayflasker gir feil oppfatning av porsjonskontroll ved bruk?
Ja, det stemmer – noen sprayflasker kan levere mer olje enn man tror, særlig modeller uten kontrollert dosering.
En kontinuerlig tåkespray kan dekke overflaten effektivt, men bruke dobbelt så mye olje som en målt pumpemekanisme.
For nøyaktig porsjonering, velg flasker med konsistent sprut per trykk og test med vann før bruk.